Excuses voor het ongemak.
Zoek opnieuw
Retouren en garantie
|
Klantenservice
Privacy & veiligheid
|
Bestellen en bezorgen
Klachten en suggesties
|
Algemeen
|
Opruiming
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Aandrijving
|
Wielen
|
Kabels
Pedalen
Zadels
|
Banden
Frame & balhoofd
Remmen
|
Sturen
Schakelen
|
Fietsveiligheid
|
Fietsstoeltjes & Fietskarren
Fietsendrager & Accessoires
Bagagedrager & Accessoirs
|
Tassen & Manden
Spatborden
Fietssloten
|
Bidons & Houders
Fietspompen & Accessoires
|
Fietsstandaards
Opslag & Opbergen
Fietscomputer & Accessoires
|
Gereedschappen
|
Smeermiddel & Vetten
Wielbouw
|
Onderhoud & Service
|
Accessories
|
Kleding
|
Schoenen
|
Warmers
|
Na uitputting van je energie voorraad na zware training of wedstrijd moet je bijtanken en herstellen, hertsle van weefsels, om sterker klaar te zijn voor de volgende uitdaging. Dit is nog belangrijker dan duurtraining of om dag na dag of proberen om spieren op te bouwen. Idealiter moet je proberen binnen 60 minuten na het einde van de training te eten en zorg ervoor dat je een aantal hoogwaardige eiwitten en complexe koolhydraten binnen krijgt.
Zoek opnieuw